by wtfdesign | loka 6, 2022 | General
Exercise is an element of well-being for people of all ages: it maintains mobility, slows down the rate of muscle loss and strengthens bones. Staying active and fit is especially important for older people as it delays the changes brought about by ageing and also...
by wtfdesign | loka 6, 2022 | Yleinen
Liikunta on tärkeä osa hyvinvointia kaikenikäisille, se pitää liikkuvuutta yllä, hidastaa lihaskatoa sekä vahvistaa luustoa. Senioreiden aktiivisuuden ja kunnon ylläpito on erityisen tärkeää, sillä se hidastaa vanhenemisen tuomia muutoksia ja ehkäisee myös...
by wtfdesign | syys 30, 2022 | Yleinen
Kokkolan Urheilupuistohanke on edennyt Kokkolan kaupunginhallituksessa 27.9.2021 hyväksytyn konseptin mukaisesti. Konseptin mukaan Kokkolan Urheilupuiston tavoitetilana on allianssimallilla toteutettu rakennus- ja saneeraushanke, johon sisältyy mm. kaksi katettua...
by wtfdesign | syys 29, 2022 | General
The effects of regular exercise become apparent in a couple of weeks Sleep becomes less interrupted, and exercise also improves sleep duration and quality It can help improve mood and reduce stress and anxiety It also improves agility, coordination and balance...
