by wtfdesign | loka 6, 2022 | Yleinen
Liikunta on tärkeä osa hyvinvointia kaikenikäisille, se pitää liikkuvuutta yllä, hidastaa lihaskatoa sekä vahvistaa luustoa. Senioreiden aktiivisuuden ja kunnon ylläpito on erityisen tärkeää, sillä se hidastaa vanhenemisen tuomia muutoksia ja ehkäisee myös...
by wtfdesign | syys 30, 2022 | Yleinen
Kokkolan Urheilupuistohanke on edennyt Kokkolan kaupunginhallituksessa 27.9.2021 hyväksytyn konseptin mukaisesti. Konseptin mukaan Kokkolan Urheilupuiston tavoitetilana on allianssimallilla toteutettu rakennus- ja saneeraushanke, johon sisältyy mm. kaksi katettua...
by wtfdesign | syys 29, 2022 | General
The effects of regular exercise become apparent in a couple of weeks Sleep becomes less interrupted, and exercise also improves sleep duration and quality It can help improve mood and reduce stress and anxiety It also improves agility, coordination and balance...
by wtfdesign | syys 29, 2022 | Yleinen
Me kaikki, vauvasta vaariin, olemme erilaisia liikkujia. Yksi haluaa testata vähän kaikkea ja innostuu helposti monista asioista, toinen puolestaan innostuu yhdestä lajista ja panostaa siihen kaikkensa. Osa nauttii yhdessä ja ryhmässä...
